رجيم الدكتور أحمد دياب لنسف الارداف من BOOSY
شباب اليوم



العودة   منتديات شباب اليوم > ازياء وديكورات عالمية > طرق التخسيس والرجيم 2018 والرشاقة



رجيم الدكتور أحمد دياب لنسف الارداف

إليك برنامج رجيم الدكتور احمد دياب منخفض السعرات الحرارية يساعدك في التخلص من الأدراف إن شاء الله . نظام رجيم التخلص من الارادف : الفطور: خيار + ربعرغيف بلدي +

 
5 October، 2010, 8:16 PM   #1
الكاتب BOOSY




إليك برنامج رجيم الدكتور احمد دياب منخفض السعرات الحرارية يساعدك في التخلص من الأدراف إن شاء الله .

نظام رجيم التخلص من الارادف :

الفطور:
خيار + ربعرغيف بلدي + جبن قريش + كوب شاي سادة

الغداء:
سلطة + ربع دجاجة +طبق خضار ني + ثمرة فاكهه بعد الغدا بساعتين

العشاء:
ثمرة فاكهه من المسموح + كوب زبادي خالي الدسم

ملاحظات حول رجيم الارداف :
1 – مسموح بتناول خضروات طازجة بين الوجبات باي كميه
2 – ملعقة سكر واحد يوميا
3 – مسموح بكوب بيبسي دايت واحد يوميا




أقرأ ايضاً



رجيم الدكتور أحمد دياب لنسف الارداف

 
3 October، 2012, 7:21 PM   #2
الكاتب نبضات الامل


جزاك الله خيرا جزاك الله خيرا جزاك الله خيرا

أقرأ ايضاً



 
20 February، 2013, 8:04 PM   #3
الكاتب وظائف خالية


بيبسى ليه

أقرأ ايضاً



 
14 June، 2013, 5:23 PM   #4
الكاتب *قمر الزمان*


شكرا علي الموضوع

أقرأ ايضاً



 
25 December، 2013, 6:57 PM   #5
الكاتب Mr.ElHassan


دا اد ايه

أقرأ ايضاً



 
28 June، 2014, 2:56 PM   #6
الكاتب فيناانا


مممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم ممممممممممممممممممممممممممممم

أقرأ ايضاً



 

Powered by vBulletin®Copyright ©2000 - 2014
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات شباب اليوم 2018
المواد المنشورة فى موقع شباب اليوم لاتعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها