تجارب تخسيس
انا كان وزني 95.5kg وماكان يهمني الوزن بس فجأة صرت اتضايق اذا ملقيت بناطيل قدي وتيشيرتات يوم كان عمري 14، ويوم وصل عمري 15 بديت اسوي رجيم قاسي جدا! وجبة وحدة باليوم وَذَا الرجيم مايتعدى 300 سعرة حرارية وسويت رياضة جيليان وخلصت Level 1 & 2 و 15-30 دقيقة على الدراجة ونقصت كثير في 24 يوم فقط! يعني وزني الحين صار 76.7 وانا مرة فرحانه بهذا الوزن! وهدفي الاول هو 70 والثاني 60 والثالث والاخير 53 ! انشالله اوصلة، وإذا مانقصتي على الرجيم هذا يعني ماسويته صح
العرض العادي
